Actividad física en el adulto mayor Ceballos ISBN: 9786074482843

Nivel de Existencias : Disponible
Código del Producto : M-0651
Marca del Producto : Manual Moderno
Condición del Producto: Nuevo

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Actividad física en el adulto mayor.

AUTOR: Ceballos Gurrola, Oswaldo

ISBN: 9786074482843
PÁGINAS: 152
EDICIÓN: 1a
DR © 2012
PRESENTACIÓN: Pasta Rústica
FORMATO: Manual

La actividad física de los adultos mayores como una forma de vida saludable tiene gran trascendencia en la sociedad, pues la práctica del ejercicio y el deporte promueve la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de algunas enfermedades además de otros beneficios físicos, psicológicos y sociales, lo cual brinda una mejor calidad de vida. Actividad física en el adulto mayor es una obra original que muestra la importancia que tiene el conocimiento de la actividad física aplicada hacia los adultos mayores como una forma de practicar estilos de vida saludables. En el libro se describen, de forma detallada y mediante imágenes diferentes opciones de ejercitación física. La obra está dirigida a estudiantes de pregrado y posgrado de carreras afines a actividades físicas y deportivas, así como a todo profesional que esté interesado en ofrecer mejores alternativas para el cuidado del adulto mayor.

Dirigido a:

Estudiantes de pregrado en licenciatura de Educación física, Maestría en actividad física y deporte con orientación en adultos mayores.

INDICE:

Índice de contenido
Capítulo 1. Actividad física y calidad de vida en el adulto mayor
Capítulo 2. Actividad física y ejercicio en el adulto mayor de la zona norte de México
Capítulo 3. Instrumentos para la evaluación de los niveles de condición física
Capítulo 5. El trabajo de fuerza en personas mayores: 25 ejercicios para su puesta práctica e iniciación
Capítulo 6. Nunca es demasiado tarde: ejercicios de resistencia muscular

Acerca del autor
Dr. Oswaldo Ceballos Gurrola, Doctor en Ciencias de la actividad física y del deporte por la Universidad de Zaragoza (España). Director de la Facultad de Organización Deportiva de la UANL.

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